喝完酒头疼的睡不着
问题描述：昨天晚上跟朋友去吃饭，喝了太多酒，没吃什么东西，回家来打算睡觉，可头疼的根本睡不着，一直疼了大半个晚上，快天亮了才迷糊了一觉，酒后失眠应该怎么办？喝完酒头疼的睡不着
回答专区
廖元兴
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2019-02-20
大量的酒精容易使人的大脑处于兴奋状态，但是并不是所有喝醉的人都会失眠，有很多人是会很快入睡的。最好喝点解酒的，然后喝一杯热牛奶会帮助睡眠。如果白天的生活很忙碌，而且很无序，让你感到头痛时，是很容易发生你说的那种情况的。建议你可以放松心情，多多注意哦，祝好！
李海涛
已帮助网友：1713
2019-02-20
1赴宴前，吃点面包之类的东西，吃个半饱。肚里有料，就不易醉。
2如果酒喝多了，而厕所上的少，又没吐，体内的酒精会融入血液里，导致头痛，难受。最好能强制自己将酒吐出来，以减少体内毒源。还有就是多吃东西，促进排泄，一轮排泄过后，就不难受了。建议你适量饮酒，抽出时间做些健身。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-02-20
适量的酒精会令血管（外周血管）扩张、循环加快；过量的酒精会抑制中枢神经，令呼吸、心搏放缓，血液回流过慢，从而导致大脑供血不足，症状就是头痛、失忆、昏睡等。酒后头痛的症状在充分休息后基本可以缓解。要比较快而又不需要药物的情况下缓解，如果没有心脑血管病，可以用尽量热的水洗个澡，多浇头和脸，有效果。酒醉后恢复主要靠休息，还可以多食用蜂蜜（果糖），有必要的话，请到医院就诊，注射钠络酮是一个不错的方法。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-02-20
很高兴为你提供咨询服务。通过你的描述，得知你酒后头疼的厉害。
因为酒精刺激脑部的血管，使脑部血管扩张。所以引起头痛，建议你平时少饮酒，在喝酒的时候可以吃点东西，多饮水。喝了酒后多喝蜂蜜水，加速酒精的排泄。
以上是对“喝完酒头疼的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-02-20
酒之后的状态都不一样，有些人喜欢吐就行，人喜欢大闹，有些人喜欢都得都说个不停，而有些人是趴在那儿一动不动。最好的办法就是少喝或者是不喝。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-02-20
像你这种情况来说，尽量都要注意，不能大量的饮酒，防止造成胃肠消化道的损伤。
平时需要清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意戒烟戒酒。