更年期失眠吃什么药
问题描述：我妈今年50岁，病史:绝经一年，失眠大半年，入睡容易，睡到5点就睡不着，夜晚有时潮热、出汗，情绪不稳定、腰酸背痛。之前服用过老婆口服液，但没有效果。坤宝丸、更年康哪个最好？还有其它药可以治疗吗？更年期失眠吃什么药
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胡世林
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2019-02-19
维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过 高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。注意睡姿，以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。避免睡前兴奋，睡 前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍。
唐建兵
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2019-02-19
更年期失眠一般是由于紧张压力或是精神因素造成的。建议饮食上，晚上可饮小米、莲子、红枣、或者直接喝桂圆百合枣仁茶。还可以结合中医中药治疗，加强活动与锻炼，适当的跳跳广场舞、打打太极拳，对失眠有改善，提高睡眠质量。调节睡眠时间，睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。60～70岁一般睡7～8小时 ，70～80岁6～7小时，80岁以上6小时便可(包括午间休息1小时左右)。睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。
黄远航
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2019-02-19
考虑是因为内分泌紊乱导致的更年期综合症，出现失眠多梦的症状，更年期常表现为情绪波动大，思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。要平安度过更年期，患者要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适的症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，可以在医生的指导下合理服用古汉养生精片，其具有疏肝清热，健脾养血的作用，可以有效缓解更年期综合征，且无毒副作用，患者可以长期服用。祝你幸福健康。
以上是对“更年期失眠吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
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2019-02-19
根据病史描述分析，50岁已经绝经，雌激素水平低，会出现这些更年期的症状
建议可以尝试吃坤宝丸，因为这个是中成药，有可能会不对症，如果反复失眠可以去医院找中医大夫调理
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-19
你的情况不除外与更年期有关，建议你最好吃中药饮片的调理比较好。
治疗上，建议你可以去正规的中医院内科就诊。通过摸脉开方疗效比较确切。平时要保持情绪舒畅。