寒性体质和热性体质的区别
问题描述：夏天不爱出汗，即使活动多了也是出汗比别人慢而且少，不怕热。冬天手脚也比较温暖，不怕冷。冬天睡觉身上温度偏高。唇色颜色红的比较深，月经正常30天，无痛经，经量感觉有点少。辨别寒性体质还是热性体质？寒性体质和热性体质的区别
回答专区
李美玲
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2019-02-19
性体质热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。热性体质的特征是：喜欢吃冰凉的东西或饮料，喜爱喝水但仍觉口干舌燥；脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄。经常感觉口渴，容易便秘，你应该是热性的特征。怕冷，手脚冰冷，和其他人相比不易出汗。这不能看出是寒性的特征。
胡书香
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2019-02-19
热性体质的人通常易流汗，所以一般都不会有水肿问题，但很容易因饮食过量，而出现便秘的情形，大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。 寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷，要改善这情况，就要先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质。
符云辉
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2019-02-19
湿热体质，湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
心理特征：容易心烦急躁。
比较简单的检测方法是：
若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。
韦华
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2019-02-19
寒性体质的特征是偏瘦，怕冷，性格内向，精力不足，精神抑郁，容易疲劳，面色苍白，舌淡苔白，脉缓而弱，你的体质还是比较中性的，问题不大。
以上是对“寒性体质和热性体质的区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
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2019-02-19
这些名称为中医术语，判断上除了明确症状外还需要进行望闻问切。
所以建议找一个经验比较丰富的中医进行诊断，不能凭着一些症状就私自进行诊断。
金丽萍
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2019-02-19
很高兴为你解答。根据你上面所描述的情况。是给你体质有直接关系的。
针对你提的问题。首先建议清淡饮食，不要吃刺激受。多吃水果蔬菜，凉性的食物。