头发脱发稀少怎么办
问题描述：脱发变得越来越常见，头发稀少怎么办的问题也是现下人们颇为关注的头发大问题。有很多人在日常生活中不注重保养头发，导致出现了头发掉落的多，变得越来越少，随之又演变成脱发的现象，这不仅影响了形象，有些时候，甚至会影响到工作，生活。头发脱发稀少怎么办
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-19
少吃高脂肪和辛辣食物不要酗酒，要多吃一些水果蔬菜。都成黑芝麻可以减少掉发（真的很管用哦），另外可以多吃豆类。（我们最好去做一些专业的检查，不要盲目的买药服用，有些微量元素如果人体摄入过多反倒会影响健康。）熬夜似乎是现在常见的状态，经常有人玩手机玩到深夜（老实说小编也有过）。其实这是非常不好的行为，晚上22：00-23：00是我们身体自主修复时间，太晚睡觉会严重影响身体健康。（小编表示自从不熬夜以后，都不掉头发了。）
张世清
已帮助网友：1860
2019-02-19
掉发掉发是由很多的因素组成的有：自然掉发、脂溢性掉发、病理性掉发、遗传性掉发、以及由于人为因素导致的掉发（如压力（小编就是这样）、不良饮食、不良作息、使用洗发水不当、经常染发烫发、辐射等）。
观察我们掉落的头发，如果发现根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。这个时候我们就要考虑掉发的原因了。
油性头发更容易掉发，当我们头发发油时要格外注意，否则很有可能变成脂溢性脱发。（小编见过，很严重的哦）
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-02-19
如果发现自己掉头发，我们首先要冷静。有的人只是掉几根头发就开始惴惴不安，生怕头发会掉光。其实头发要一下掉光还是很有难度的。一个人的头发数量通常在9万根左右，而且头发有它的生长周期，新旧替换是非常正常的事情，所以掉几根并不会有什么很大的影响，当然掉的太多可能真的会掉光哦。（一般来讲掉一天50到100根（不是一次是一天哦），是正常的现象因为同时也有等量的头发再生。但是一但超过就必需引起我们的重视了。）
以上是对“头发脱发稀少怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-02-19
你说的是脱发，这个是原因很多的，需要注意对症调理。
建议注意休息的，加强营养，不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要加强营养的，补肾健体，不能喝酒吃刺激辛辣食物。
许若珊
已帮助网友：1938
2019-02-19
可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液（补肾补气养血生发），外涂米诺地尔酊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。注意休息，别熬夜劳累。情绪放松。