最近心神不宁什么原因
问题描述：最近总是心神不宁的，特别是有点事情就总是不开心的厉害。心里腻歪歪的受不了。夜晚睡不觉，有时伴有心方，感觉心里很不踏实。最近心神不宁什么原因
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姚志彬
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2019-02-19
焦虑症是以焦虑症状为突出表现的一种神经官能症。临床比爱现主要是：⑴情绪症状患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，只有焦虑的情绪体验而没有运动和植物神经功能的任何表现，不能合理地视为病理症状。反之，没有不安和恐惧的内心体验，单纯身体表现也不能视为焦虑。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-19
焦虑症是以焦虑症状为突出表现的一种神经官能症。情绪症状患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，只有焦虑的情绪体验而没有运动和植物神经功能的任何表现，不能合理地视为病理症状。反之，没有不安和恐惧的内心体验，单纯身体表现也不能视为焦虑。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-02-19
患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
以上是对“最近心神不宁怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-02-19
高兴为你解答，，和你的年龄分析，
你可能是更年期症状，建议你口服安神补心之类的药物，多锻炼，多接触社会，和人交流，按时休息，
张惟
已帮助网友：2003
2019-02-19
你时常感觉到心神不灵。睡眠不好的话有可能是更年期引起来的，可以吃点更年期的药物，调节一下看看有没有好转。也可以多喝点豆浆，注意要有规律的起居，白天可以去做一些有氧运动。晚上睡前可以用热水泡脚，这样促进睡眠。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-19
根据您描述的症状和您的年龄来看，考虑更年期综合征的可能，建议您多放宽心态，多与同龄人聊聊，多和家人朋友沟通交流，获得情感支持，多参加自己喜欢的或感兴趣的活动，适度加强身体锻炼，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-02-19
考虑，你最近总是心神不宁的，考虑已经进入更年期，出现更年期综合症，建议可以口服安神补脑液，酸枣仁颗粒，同时在更年期内一定要保持良好的心态。日常生活注意规律，好自己的作息时间，不要过度熬夜，劳累，饮食方面最好清淡饮食为主，以免出现更年期综合症加重。
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吴名波
已帮助网友：1401
2019-02-19
考虑焦虑状态，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，家属多陪伴，必要时可以药物治疗加心理治疗。
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-19
像你这种情况来说，考虑还是有一些神经衰弱的原因造成的。
这两天要注意休息，避免受到外界的不良的刺激，保证每天八到十小时睡眠的时间，注意营养的补充。