怎么使头发变多
问题描述：我从小头发就比较稀少，头发又细又软，上过高中以后，由于掉头发，头发变得更少了，想设计一个发型也很难，试过一些药物和偏方，但一直没什么效果。怎么使头发变多
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霍思瑜
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2019-02-19
用生姜水洗头,能够有效地使头发变多.取生姜两块洗净后切碎,放在热水中熬上一小时,待水熬成淡黄色,可以将生姜捞出扔掉,直接用生姜水洗发,不过最好后面洗下护发素哦,头发才不会太干燥.保持睡眠充足，如果每天睡眠不充足的话,会导致身体?内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养，头皮就会失去弹性，毛囊也萎缩受损，头发脱落，新头发很难生长，因此，头发就越来越少了。
高锡云
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2019-02-19
头发稀少可能是体内缺乏了某种微量元素，导致头皮毛囊无法供给头发生长所需的养分，头发就会脱落或者生长缓慢，以下是几点建议：（一） 要善待头发，不要烫染，头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型。（二） 洗完发之后尽量少用电吹风，过高的温度会伤害头皮毛囊，生发速度会更加缓慢。（三） 饮食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆类或者海带之类的，黑芝麻和核桃也是对长头发有帮助的。（四） 心情一定要放松，俗话说心闲长头发，精神压力太大也是很影响头发生长的。可以早晚用缮丝缘丝木精华液直接涂抹在发根，用指腹按摩至吸收，供给头皮营养，改善发质，促进新头发的生长。
邓超明
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2019-02-19
主要是从生活饮食及头发养护来针对的。1、首先就是饮食。平时的时候应该多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪类的食物，和油炸食物。要知道头发的主要成分就是蛋白质，当蛋白质供应不足的时候，头发就会很脆弱，所以在日常的饮食中，也要吃一些含有蛋白质的食物，最常见的就是核桃、花生和芝麻黄豆。2、良好的精神状态是很有必要的，当一个人很压抑的时候，则就会导致脱发的现象，使头发越来越少，那么怎样做才能使头发变多?那就是要注意生活有规律，要有充足的睡眠，经常的锻炼身体，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生。3、头发的护理是很重要的，要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。4、减少对头发的伤害，现在很多时尚前端的男人，烫染头发是经常做的事情，但是经常的烫染头发，对于健康的头发的影响是很大的，那么怎样做才能使头发变多?在生活中应该尽量的避免这种现象的发生，此外，平时的时候经常的梳头，对于头皮的健康也是有益的，可以减 少头发 稀疏的现象。5、头发简单的按摩护理，这样可以改善头皮的血液循环，对于发质是有好处的，具体的方法就是：用两手五指微曲，然后以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。这样反复的操作20次，则就可以保护头皮的健康的。
以上是对“怎么使头发变多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
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2019-02-19
好，引发头发脱落的原因很多，包括头皮毛囊局部因素及某些全身性疾病等
建议多食维生素a、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蛋类及猪肝。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-02-19
根据你的病情介绍，你现在主要是一个先天头发偏少的，还有就是脱发严重。
建议：注意头皮卫生，注意保护头发毛孔，可以考虑姜疗，平时洗头注意水温不要太高。