容易犯困易疲劳怎么办
问题描述：今年才26岁。感觉老头昏要么老头痛，容易疲劳老想睡觉。走一回路就好累。一点精神都没有。记忆力也变差了。注意力也老不集中。可是血常规上面看了却没有贫血症状。容易犯困易疲劳怎么办
回答专区
孙卫江
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2019-02-19
这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况，注意平时合理安排饮食起居。
避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，避免久坐适当的活动。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-19
这种情况，首先要考虑，你的生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常，如果是，建议你把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖，低血钾，贫血导致的可能，如果持续建议到医院内科检查血常规，血糖，电解质等，找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、花生等食物。同时加强身体锻炼，增强体质。放松心情。祝您健康。
熊平安
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2019-02-19
中医诊断考虑为脾气亏虚引起的多寐，中医认为脾主统摄血，脾气虚，运化功能失调，气血生化不足，心血失补，心神不亢奋，脾气虚，饮食消化不完全，气血生成不足，所以还会有乏力、没有食欲、大便偏稀等情况。
可选用中成药补中益气丸配用归脾丸调理，健脾补气，补醒神，服药期间禁食辛辣生冷食品、少喝浓茶、禁食萝卜。
以上是对“容易犯困易疲劳怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-19
很高兴为你解答，你的症状不排除是劳累过度引起的。
建议，注意休息别熬夜，养成良好的生活习惯，适当运动锻炼增强体质，祝你健康。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-02-19
看了您的病情描述，考虑您这种情况应该是生活压力，还有学习因过度劳累导致的
建议您可以去药店买太子参，黄芪几味中药，一起泡水喝，平常的话要早点休息，不要太过劳累