我总是想一些生气的事情
问题描述：我总是想一些生气的事情，就是之前发生过的，现在没事的时候就想起来，然后就非常生气，莫名的发脾气，身边的人都不知道我为什么发脾气，我就像控制不住似的，一想不高兴的事，就觉得不要总想这些，但是过一会不由自主的又想了，我这是病吗？
回答专区
夏远波
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2019-02-19
这种情况要注意配合心理医生的心理疏导来进行调理，避免受到外界的不良的刺激。
平时要注意多参加户外活动，增强与外界的交流和沟通，保持一颗平常和积极向上的心态。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-19
你的情况目前看应该不会是有病，注意自己调理一个阶段看看效果。
你既然知道了解自己的情况，就是自我调理，首先培养一些兴趣爱好，多多参加一些活动，转移一下注意力。
以上是对“医生，我总是想一些生气的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
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2019-02-19
老是想到让你生气的事，建议你可以转移注意力，不要老是考虑。
不用太担心了，建议你可以口服疏肝解郁的药物看一下，多和朋友聊天，多运动。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-19
根据你描述的情况，应该是心理有问题，属于不正常的心理状态。
过去的事儿就过去了，不要老考虑这些问题，以免引起心情不好，主要还是往前看，特别是不高兴的事不要考虑。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-02-19
你好很高兴为你解答根据你所叙述的情况说明有些心理问题
建议你找心理医生咨询一下因为你的情绪自己很难控制希望我的回答能够帮助你
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-02-19
人到中年是需要很多事情都想开的，所以还是别着急担心了
正常的生活吧，多和家人交流一下，其余的来说并无什么很特殊的处理的倒是，慢慢来
以上是对“医生，我总是想一些生气的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-19
老是控制不住的想一些负性事件，这个说明你平时压力就比较大，比较压抑，建议您及时的调整一下自己，丰富自己的日常生活，让自己感到充实，减少这种独处思想的时间
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-19
这个你的情况可能有些强迫行为，是否到了强迫症的地步还需精神科医生评估后才好确定。
因为无法面诊所以建议你去当地医院精神心理科就诊由医生详细问诊后明确诊断，然后再指导下一步治疗。