每次跑完步后小腹都很痛
问题描述：每次跑完步后小腹都很痛，但疼不到5分钟就好了。每次在学校都要跑5圈
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-19
根据你描述的症状初步考虑是活动量过大引起的肌肉疼痛！
建议你尽量少活动，或者散步完用双手拍打下肢后边绯肠肌那块，晚上睡觉前用热水泡脚！缓解疼痛，缓解疲劳！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-19
通过你描述的这种情况来看，应该是属于剧烈运动过后形成的胃肠痉挛，俗称岔气！
建议在运动前不要吃容易产生气体的食物和饮料，或者吃完饭之后，一两个小时再活动。
以上是对“每次跑完步后小腹都很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-19
，这种情况考虑胃肠功能紊乱。不必太过担心。
日常注意休息，加强营养，合理膳食，放松心情，避免跑步前吃饭或饮水。注意腹部保暖。
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-19
15岁，还是生长发育期，可能钙的需求量大，可适当补钙。应该问题不大，必要时可去医院骨科就诊，完善照片、CT、磁共振等。再根据具体情况具体分析，决定下一步计划。