6白头发吃什么能变黑
问题描述：白头发多吃什么好，从19岁头发就开始白了。后来自己又黑了很多现在又比之前白的还多了，想治疗白发，白头发吃什么能变黑？。6白头发吃什么能变黑
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姚志彬
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2019-02-18
你好白头发可以多吃些黑芝麻、核桃、水果、蔬菜、粗粮等。1.黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症也具有乌发养颜的功效2.核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质可以治疗白发3.水果蔬菜中含丰富的维生素和铜铁等微量元素对减少白发有着很大的帮助4.粗粮中含有丰富的维生素B族可以治疗白发。
张世清
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2019-02-18
白头发有先天性和后天性之分前者是因为要是父母中有一个或者是两个都早白发的话那孩子有白发的可能就会很大后者主要是压力大营养不足等造成的，建议吃一些像黑芝麻核桃一类的东西多吃水果蔬菜粗粮平时注意养成良好的作息习惯，保持心情愉快。
李泽
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2019-02-18
白发的问题，要注意是不是有遗传的因素导致的了，另外也要注意，有没有营养的情况，睡眠的问题导致的了，都是可能影响的了。你可以考虑每天吃黑芝麻，是可以帮助改善的了，另外要注意健康的睡眠，注意营养的充足，才能帮助改善的了，要注意身体素质的提高。
李江萍
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2019-02-18
请问您父母或者家族中有白头发的吗？如果有遗传史，治疗效果不好。可以口服黑色的食物，如黑芝麻，黑豆等。也可以口服七宝美髯丹。
以上是对“6白头发吃什么能变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2019-02-18
根据你提供的症状，青少年白发从中医角度考虑多属于肝肾不足，可以试用中药七宝美髯丹补益肝肾，同时注意休息保持良好睡眠。
王淼
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2019-02-18
你这种情况可能是由于平时压力过大所引起的现象，建议可以多吃黑芝麻，核桃，豆制品等，有利于头发的食物。并且在平时工作和学习中，要学会放松自我，不要有太大的压力。
夏远波
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2019-02-18
根据您所描述的情况考虑，和先天性遗传以及血热都是有一定关系的建议您最好可以及时采取中草药进行调理，来缓解目前的症状。多注意观察
张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-18
导致白头发的主要原因多数是有遗传基因来决定的。不过人体在整体状态比较差，过度疲劳的时候也可能会出现白发增多的情况。像你这种情况，并不建议使用药物。可以从少熬夜，多运动，改善生活习惯来做起。
以上是对“6白头发吃什么能变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-02-18
“愁一愁白了头”长时间的精神压力或者处于紧张状态会大大急速人体的老化自然白发也就多了，平时保持一个良好的心态，可以抑制白发的增多。
黑芝麻：具有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物。
林春桥
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2019-02-18
根据你所描述的症状，建议去医院检查一下内分泌，
看看体内激素分泌有没有紊乱，可以用中药调理一下身体，最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。