平足走路内八是什么原因
问题描述：我走路姿势不好，是内八，走的多了就会累，特别是脚踝，现在走多了脚踝会痛，上次爬山同事都不说累，我回来都累死俩脚疼得不行。平足走路内八是什么原因
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-18
患有扁平足的患者足弓的承重能力差，原则上尽可能不要给足弓增加过大的压力，同时生活中尽可能避免穿带跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋，这些鞋不但会使足的重心稍许前移而且也会会使足弓的压力成倍增加;有条件可以选择负跟鞋，它可以强制重心向承重能力强脚跟移动，可有效减轻足弓的压力。
以上是对“平足走路内八是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-18
首先患有扁平足的人群应选用专业为扁平足人士设计的生命立扁平足矫正鞋;此鞋不但可以纠正扁平足患者的走路姿势，同时，也可以让患者减少走路时的不适感。第二就是配合生命立专业的为扁平足人士设计的矫形鞋垫，它可以承托足弓，减轻平足症，并预防其他的足部并发症。最后，平时应多做适当的弹跳性运动，如足尖运动、跳绳等弹性运动，以强键小腿及足底的肌肉。同时需要注意对于体形偏重的应控制体重。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-18
扁平足是一种形态上与常人不同的脚型疾病，确切来说它是指足纵弓降低或消失，甚至有外翻的畸形，扁平足站立时的足弓形态是塌陷的，内缘接近地面。在正常站立时内侧足弓的形态表现为下陷现象，足部平贴于地面，使脚足骨形态异常、肌肉越发萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成的足纵弓塌陷或弹性消失所引起的一系列不正常的足痛。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-02-18
很高兴能够为你解惑。请问之前走路从什么时候开始内八的？
走路内八与你自己的走路姿势有关系，是你小的时候走成这样子的，建议有意识的走路的时候角往外，但是不要外八
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-18
很高兴为您解答，根据你描述的情况建议走路内八建议矫正。
自我矫正的训练方法是：一、起蹲法。内八字脚的人，两脚外旅位站立；二、纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚。
以上是对“平足走路内八是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-18
和足底筋膜炎有关系，慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼。急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉
王源
已帮助网友：2372
2019-02-18
根据你描述的情况，是由于先天的腿骨畸形或缺钙造成的。
儿童时期出现腿内翻，可穿特制的鞋子进行矫正。比较严重的也可通过手术进行矫正。