怀孕便秘怎么样快速排便
问题描述：我已经怀宝宝了，而且已经3,4个月了，但是最近发现怀孕期间居然便秘了，拉不出便便来，而且拉出来的时候便便里面带有血。怀孕便秘怎么样快速排便
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2019-02-18
1、有便秘大便出血的孕妇，每天早上起床之后最先要做的事情就是上厕所，把宿便全部都排出来，这样便秘会有所缓解，大便出血的情况也会得以改善。孕妇每天早上一起来就蹲厕所，这样可以养成定时的排便好习惯，轻松解决便秘大便出血的问题。
2、便秘的孕妇可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜或者冷开水，这样可以润肠道有利于排便。肚子不大的孕妇还可以在早上起来的时候练练一些比较轻松难度系数不高的瑜伽，促进肠胃蠕动，这也有利于排便。
3、孕妇本来就要多吃一些有营养的食物，但是不能够只是单一的吃一些肉类，也要多吃蔬菜、水果以及诸如红薯等粗粮，特别是便秘的孕妇要多吃粗粮，能够有效的预防便秘。
以上是对“怀孕便秘怎样快速排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-18
1、适当服用有益气润肠、如乳果糖、中药麻仁润肠丸、温和通便作用的药物，麻仁滋脾丸等 但是必须要在在医生指导下。这些药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收，对宝宝无毒副作用。如果比较严重，可采用由甘油、硫酸镁和水所配成的“123灌肠液”予以低压灌肠，临床效果显著。但是，如操作不当，可诱发流产或早产，故不到万不得已时不可选用。
2、国外医生热心推荐一种强化骨盆底肌肉的运动，对排便很有帮助，称为卡捷运动。做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让排气或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩放松共3次算1轮，每天应锻炼10轮。当肌肉强化后，还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做1轮，或每周3轮，使肌肉群继续保持强劲有力。
3、平时注意多喝水，且适当在水中加些蜂蜜，润滑肠道效果更加明显。吃些无花果、梅脯等，增加胃酸分泌。多吃富含纤维素的食物，膳食纤维可加速肠道蠕动。出现便秘，亦应先从饮食调整、生活习惯调整入手，可加用食疗方法，如菜粥、松子仁粥等。 对于有便秘的准妈妈来说，秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。 应少吃或不吃不易消化的食物，便有：辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆等。
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-18
便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产，可多吃水果蔬菜、粗纤维等调理便秘。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-02-18
，孕期出现便秘，并且有便血，很可能是有痔疮了。
平时注意饮食规律，适当多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。注意适当的运动，都有利于便秘的改善。
韦华
已帮助网友：1966
2019-02-18
怀孕后由于子宫增大，可以出现压迫肠道的症状，因此容易发生过便秘，就你的情况，现在已经出现便秘，可以采取外用润滑剂，比如开塞露或者甘油栓，同时需要多吃新鲜的蔬菜和水果，养成定时排便的习惯。
建议你定期到医院做产检，同时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的活动，养成定时排便的习惯，如果便秘特别严重，应用润滑剂效果不好，必要时需要到医院诊治。
以上是对“怀孕便秘怎样快速排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-18
出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的
平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-18
1、晨起定时排便
养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便。准妈妈如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。
2、注意饮水技巧
受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样能让水尽快到达结肠，使粪便变得松软，容易排出体外。