容易发呆走神什么原因
问题描述：最近读书感觉特别容易走神发呆，记忆力也不好，注意力不容易集中起来，思考问题的时候特别容易断思路，大脑常一片空白，背诵东西也慢，一句话读好几遍转眼又记不起来了。容易发呆走神什么原因
回答专区
李海涛
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2019-02-18
问题分析：你讲述的症状表现主要是亚健康状态。“读书感觉特别容易走神发呆，大脑常一片空白，背诵东西也慢”是精气不足的表现。
可能你经常睡眠不好，建议注意休息，如果有手*习惯建议戒掉，性生活频繁的话，注意调整。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-18
你所说的这些情况与个人的身心状态有关，应该进行合理地调整，减少不适的出现。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-02-18
根据您现在的情况，思想压力过于大。导致的精神不能集中。
根据你现在的情况，建议您避免压力过大，放松心情，加强体育锻炼，缓解自身压力。
以上是对“容易发呆走神怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-18
根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑部供血不足，脑神失去营养，因此记忆力下降，反应迟钝等
建议给予补气血，养心安神药物如安神补脑液，健脑丸治疗，并保持平和心态，勿劳累。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-18
疲劳综合症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。