肚子涨,肉多减少饮食
问题描述：肚子涨，肉多减少饮食，会瘦几斤但是还是很胖，每天吃过饭不劳动，就坐着
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王淼
已帮助网友：1580
2019-02-18
现在的情况是体重偏胖，平时可以注意适当的减少主食摄入。多食蔬菜水果。
建议平时进行适当的体育锻炼，而且要持之以恒，同时进行饮食调理，体重肯定会减轻的。
以上是对“肚子涨，肉多减少饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-18
你好结合相关情况，这样情况会引起发胖，脂肪囤积情况，需要多注意一下，
建议需要适当活动锻炼，利于身体健康，每天坐着会发胖比较明显，需要多注意，最好养成锻炼身体习惯，增加跑步，快走等锻炼，对身体改善比较明显，
韦华
已帮助网友：1965
2019-02-18
减肥最健康的方式还是通过运动减肥，平时一定要增加自己的活动量，养成运动的习惯，循序渐进，同时能改变自己的饮食结构，少吃一些油腻的东西，多吃一些清淡的。