腰椎间盘突出症简便自疗
问题描述：三年前因生完宝宝后，腰就疼，去医院看，说是腰椎间盘突出，在这3年里腰一直疼，近2个月疼痛加重，伴有腿部.臀部麻酸痛，腿站立时无力，坐着的时候坐骨神经也麻痛难以忍受。腰椎间盘突出症简便自疗
回答专区
刘艳美
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2019-02-18
这种情况一般考虑是可以倒走的，可以服用活血止痛药物等对症治疗，腰椎间盘突出是很常见的骨科疾病，治疗方法也有很多种，对于年轻且初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后症状可自行缓解者，一般采用保守治疗，包括按摩，针灸，理疗，推拿等等。患者也可服用一些通经活络、消肿止痛、疏散邪寒的的中药，如腰痛宁胶囊，它以马钱子、没药、土鳖虫等扶正祛邪的中药为原料，能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用，在一定程度上缓解腰椎间盘突出症。
霍思瑜
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2019-02-18
腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累`的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
赵晓凤
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2019-02-18
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。治疗：（1）绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。（2）牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。（3）理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
以上是对“腰椎间盘突出症简便自疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
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2019-02-18
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），特别是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
你好腰椎间盘突出的治疗分为保守治疗以及手术治疗，保守治疗主要就是针灸推拿理疗治疗，平时要注意多锻炼腰肌，床不要太软睡硬板床。如果腰椎间盘突出已经严重影响了你的生活建议手术治疗更彻底一下。
吴名波
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2019-02-18
根据您提供的局部情况考虑有可能可能是腰椎间盘突出引起的局部不适。
根据您提供的局部情况考虑，建议您燕飞是功能锻炼，局部烤电理疗针灸按摩等保守治疗效果欠佳，建议您到你们当地医院的脊柱骨科门诊就诊行核磁共振检查，根据情况，必要时行椎间孔镜镜下切除椎间盘。