如何降低高尿酸
问题描述：我平时没感觉到自己的身体有什么问题，没有不舒服的感觉，可是上个星期的时候，单位组织的体检，显示尿酸有点偏高，如何降低高尿酸
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杨桂芳
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2019-02-18
对于尿酸偏高这个问题要引起重视，关于尿酸偏高这个问题为您解答如下：饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，特别是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。。，
张晓光
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2019-02-18
1.多喝水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风；严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成；另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄.
刘晓智
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2019-02-18
高尿酸血症的病因可能与肾脏代谢和饮食生活方式及习惯等影响有一定的关系和影响，偏高可以考虑调整饮食结构和习惯及多合数等措施进行处理后恢复正常。主要是要注意改变饮食结构和习惯及养成良好的生活方式，尽量避免进食高嘌呤食物如动物肉类和内脏，干豆类和海鲜等食物，多喝水很重要，多吃碱性食物如蔬菜水果等。
霍思瑜
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2019-02-18
尿酸高首先注意饮食要健康，不要吃炖汤，海鲜，剩菜，喝酒，平时注意多运动多喝水，随着时间延后会慢慢的将尿酸降低的。
建议你平时注意多运动多喝水，只要注意饮食健康随着时间延后会慢慢的将尿酸降低的。
以上是对“如何降低高尿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-18
根据您的问题描述，您的情况考虑是代谢紊乱引起的尿酸增高。
治疗参考：口服参苓白术散每天三次每次一袋，复方金钱草颗粒每天三次每次一袋。同时配合穴位艾灸。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-18
根据你描述的情况。血尿酸应仍在正常范围内。平时应控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。限制蛋白质摄入。限制嘌呤摄入。多饮水保障尿量充沛，多食用碱性食物，低盐低脂饮食。