有时很开心,有时很安静
问题描述：有时很开心，有时很安静，每天晚上失眠，总感觉心里少了点什么，没有安全感，但是很喜欢一个人
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-02-17
根据你的情况考虑有可能青春期对异性的喜欢是正常的，
注意不要紧张，保持愉快心情，读书的学生要已学业为主，有失眠需积极到医院就诊检查一下。
以上是对“有时很开心，有时很安静”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-02-17
这种情况不排除存在心理因素引起。自己给自己太大心理压力。
建议饮食营养均衡，养成良好生活习惯，注意保持心情愉悦，可以找心理医生面诊咨询一下。
肖华
已帮助网友：2137
2019-02-17
像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错
每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉