昨天晚上打球,踩到别人脚
问题描述：昨天晚上打球，踩到别人脚，崴了，不过还是可以走路慢跑但是会有点痛可以忍着，属于轻微崴伤吧，不过还是有点肿胀痛，在学校只有云南白药，有什么好的办法，我明天还想打球忍着痛打
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-17
你现在不能剧烈运动，以免崴伤加重，可以外用云南白药喷雾剂。
24小时内冷敷，之后可以热敷，要注意适当的休息，不要过于心急，以免疼痛肿胀加剧。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-02-17
很荣幸为您解答这个问题，如果您能够正常活动，只是活动疼痛，考虑是软组织损伤。
因此，建议您可以去医院可进行足踝部的x线检查，以排除是否有骨折表现，建议不要过度活动，以免造成二次受伤，希望我的建议能够帮助到您。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-17
崴脚后需要注意休息，尽量少活动，同时用药治疗。
建议您可以服用三七伤药片，同时外敷膏药，这段时间不要打球了，应该休息半月左右。
以上是对“昨天晚上打球，踩到别人脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-17
对于您的描述状况不可以继续锻炼运动，可以自己局部间断冰敷，抬高患侧卧床休息，二十四小时候可以间断热敷，不要辛辣饮酒。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-17
昨天打球,脚崴了,目前要注意休息的,如果肿痛厉害,要拍片检查看是否有伤到骨头吧.
以后一定要注意一些的,看护好孩子吧,平时营养也要全面的,多吃新鲜的水果蔬菜一类的,再观察吧,可以用云南白药喷雾的.