厂里上班一天心烦意乱的
问题描述：厂里上班一天心烦意乱的，也不知道为了什么，和同事在一起表面上开心很，内心一点都不开心。因为觉得他们都很虚伪，当面一套，背面一套。自己又是一个好强的人。感觉好累，又不知道为什么。对任何事物都不感兴趣。有时候觉得活着都没有意义。
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-02-17
你的这种情况有可能和焦虑症抑郁症有关的，和长期的压力比较大有关的，要到精神科做个心理咨询来改善是，如果效果不好的时候，要考虑用百忧解等药物治疗的。
以上是对“我现在厂里上班一天心烦意乱的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-02-17
根据描述，考虑为轻度抑郁症，建议到医院心理科就诊，进行心理疏导。尽量保持愉快的心情，多与朋友交流思想，倾诉烦恼。生活规律，注意休息，劳逸结合，尽可能培养爱好、兴趣。双休节假日旅游疗养，平时多运动如登山、游泳等，饭后散散步，慢跑等。多食一些钾含量丰富及B族维生素含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-02-17
你的情况考虑是忧郁症的症状，通常会有情绪低落，消沉等情况。
建议医院心身科检查确诊，日常转移注意力。药物可以采用西酞普兰，帕罗西丁等