头皮发痒头皮屑多怎么办
问题描述：最近因为公司员工流动性加大，工作量骤然增加，经常需要熬夜加班，再加上时不时就要出差外地，感觉自己的身体素质明显的下降，而且头皮痒，头皮屑多，而且出现了脱发、出油的现象。头皮发痒头皮屑多怎么办
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2019-02-17
出现此类现象，应多注意平常的生活习惯，首先注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。另外，经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。最后，戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
张世清
已帮助网友：1860
2019-02-17
导致头屑，发痒的原因很多，如水温不当（造成头部血液循环不畅），使用的洗发剂不适合您（头皮分为油性、干性的），还有一种情况真菌感染，都会导致您所说的情况。建议您先观察一下您的属于那种发质（油性、干性），再选择适合您的洗发剂，洗头的水温一定要调好，过冷过热都不好，要适宜。洗头时一定要冲洗干净，避免洗发剂残留。同时注意饮食，忌辛辣、油腻、烟酒。做到这些如没有明显效果，建议您到医院对头皮做一下化验，确诊病因后再进行针对性治疗，切勿盲目服药。祝身体健康。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-17
头皮很痒且有皮屑应是患了一种医学上称为“脂溢性皮炎”的皮肤问题.这病患有分轻度及严重两类对于一般头皮常感痕痒人士来说,建议使用植物性洗发水或者到药房买一种含焦油成分的洗头水使用,一星期洗一,两次应有帮助止痕和减少皮屑产生.同事调节饮食结构,改善营养状况,每天口服适量的维生素B和维生素E,这些营养物质对消除头皮屑皆有助益.
以上是对“头皮发痒头皮屑多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2019-02-17
头皮处的皮脂过多,就会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑.皮脂分泌过多的主要原因是,情绪紧张,饮食习惯不佳,嗜酒,内分泌失调等.
建议，良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的.调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.祝好。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-17
目前你的症状来说首先应该检查清楚原因，常见的可能是存在头癣引起，或是存在脂溢性皮炎导致的脱发，也不需要太担心。
目前你的情况如果不放心，之后可以就诊皮肤科门诊检查清楚确定的，可以做皮屑化验检查，看是否跟真菌感染有关系，那时才能更好的治疗的。