晚上睡觉磨牙并打呼噜
问题描述：晚上睡觉磨牙并打呼噜。经常说晚上睡不着，白天上学打瞌睡，不知该怎么办。
回答专区
李海涛
已帮助网友：1713
2019-02-17
你好结合具体情况，有引起磨牙打鼾情况，下班多是有疲劳劳累和身体缺钙影响引起，
建议这样情况需要及时补充钙剂，利于身体健康发育消退磨牙情况，平时还需要加强营养，多吃一些富含钙丰富食物。多注意休息避免劳累，
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-17
根据你所说的这个情况，也可能是夜晚的睡眠质量不好造成的。
如果夜晚的睡眠不好，人是会疲劳的，白天就容易打瞌睡，可以在晚上营造一个良好的睡眠环境，改善睡眠质量，晚上的睡眠好了，白天才会有精神。
以上是对“晚上睡觉磨牙并打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2019-02-17
根据你的情况，如果总是这样的话，还是改正一下这个习惯会比较好一点。
根据你的情况，可以去做相关的检查，看是什么原因引起的打鼾会比较好一点的。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-17
你好磨牙和很多因素都有关系最近身体的免疫能力压力大心情烦躁咬合不好睡眠不好经常做梦身体内有寄生虫都可能导致的建议改善以上这些到医院做一个颌垫