近一年测出身高都只是长一两厘米
问题描述：近一年测出身高都只是长一两厘米，饭量挺好的，睡觉都是在00点后
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-02-17
你叙述的这种情况一般需要睡觉时间提前，有利于身体长高的。
根据你的叙述，建议你每天晚上10点左右睡觉比较好，因为生长激素分泌容易促进长身体的。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-17
和提供的信息看，目前您的情况和比较明确，请问你现在身高是多少？
一般对18岁的年龄来讲，每年增高一公分是可以接受的，请问你现在身高多少呢？像这种情况建议您注意营养均衡，补充钙剂，适当的增加睡眠和运动锻炼，有助于继续增高。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-17
你好亲，这些都是生长发育引起的一系列症状。
你好亲，因为个体差异不同，所以生长发育情况也就不同的，我建议平时加强锻炼，多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶有利于身体生长发育。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-17
和提供的相关信息看，目前你的情况应该是比较明确。
相对于18岁的年龄来讲一年长一公分是可以接受的饭量，平时需要注意加强营养，另外一个加强睡眠有利于增长身高
以上是对“近一年测出身高都只是长一两厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-02-17
姑娘是你本人吗？18岁了，发育基本上已经完善了，睡觉太晚了，最好是11点之前睡觉
建议你放松心情，不用太紧张了，平时不要熬夜，养成良好的生活饮食习惯，一切顺其自然。
张磊
已帮助网友：1718
2019-02-17
人的生长周期一般维持到20岁左右，建议平时注意适当多运动，刺激骨膜生长，同时注意多吃一些含钙高的食物，比如大骨头汤，钙片等等，促进骨质的生长。