膝盖软骨磨损如何恢复
问题描述：打球时扭伤韧带，没有及时就医，拖得久了，一直没好，后去做关节镜，发现韧带没事，是膝盖软骨磨损了。要怎么治疗？膝盖软骨磨损如何恢复
回答专区
杨桂芳
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2019-02-17
半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，膝关节屈曲而胫骨固定时，身体及股部猛然内旋或外旋，内侧或外侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板起到传导载荷、维持稳定、分布滑液等重要作用。一旦破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，影响膝关节的正常运动。
李海涛
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2019-02-17
日常要注意运动姿势和运动的强度，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。可服用含有氨糖的药品来治疗关节的退变。术后的康复锻炼尤为重要，一定要得到正规的康复治疗，否则术后的效果往往差强人意。
李成希
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2019-02-17
按照你描述的情况膝关节软骨磨损又称膝关节退行性变，目前膝关节软骨磨损的常规治疗是止疼消炎药、针灸等方式进行恢复，如果情况严重的话膝关节镜手术是治疗膝盖软骨磨损最佳疗法，建议及时去医院检查确定具体的情况再选择合适的方式进行治疗。
以上是对“膝盖软骨磨损如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
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2019-02-17
根据您的描述来看，你，非常的年轻，目前才24岁，打球时扭伤了韧带，没有及时就医，拖的很久一直没好，后来做了关节镜，发现韧带没事，但是，关节软骨磨损了，是没有办法恢复的。
王妍春
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2019-02-17
像你这种情况的话，一般有磨损的话，建议最好就是做一些理疗呀
像你这种情况的话，都可以做一些中医的外治疗法，平时要注意多运动，多活动会比较好