我平时是一个不怎么爱说话
问题描述：我平时是一个不怎么爱说话，也不为什么会与别人交流的人，可以说是性格比较孤僻，一见到别人就会不好意思，看见别人会莫名的紧张和恐惧感总觉得别人在说我，一个比较自卑的人。
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-02-16
患者，女，18岁，平时不爱说话，性格孤僻，敏感，自卑
首先，建议你选择一些适合自己的运动，运动可以给人自信，激发积极向上。其次，打开心扉，寻找合得来的朋友，朋友会给你帮助。最后，不要在意周围的人，集中精力做自己，慢慢习惯后你会不在意别人的看法。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-16
你说的这种情况有可能是性格内向，导致出现不爱说话的情况。
平时注意饮食要清淡，多进行内关穴的按摩调理，也可以使用柴胡疏肝散进行疏肝解郁调理。
以上是对“我平时是一个不怎么爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2019-02-16
这种情况是这样的，首先要自己树立信心，要改善这种状态，一定要多参加一些公共场合的交流，逐渐的就会好转起来，不要担心。
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-16
根据您的描述：不要每天花太多的时间在想这些事情上，要知道每个人的存在都是有他存在的价值的，这是个客观的判定，不是你主观觉得如何就会怎样的，当然客观的判定可以通过你主观上的努力而显得不一样，有价值的人生是自己赋予的，如果你觉得自己重要你就可以重要，所以，先从心态上调整过来，你虽然不是对什么人都重要，但是你至少对你自己很重要，要知道很多人都需要你，需要你的帮助，需要你的微笑，你的一言一行也可能改变某个人的一生，改变某件事情。所以，女孩你应该坚强起来，自己决定好自己的生活。