痛经怎么调理比较好?
问题描述：还没有结婚，每次月经来都很痛，很多年了，也一直没有调理过，上次听人说痛经会影响以后的生育，我开始有点担心了。痛经怎么调理比较好？
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-02-10
疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经不调及镇静神经的作用。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-10
可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。这样可以避免月经不调的发生。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-02-10
使用当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛、月经不调等症。生活上注意不吃生冷的食物外，增加运动，平时饮食多吃例如黑木耳，黑豆，黑芝麻的食品，还有坚果类的例如核桃等。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-02-10
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
女性预防痛经应平时特别注意保暖，多食用温性的食物，平时注意锻炼身体，如果有其他的妇科疾病，建议去正规医院进行妇科检查。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-02-10
引起痛经原因多种，假如是宫颈狭窄引起的，大多结婚生了小孩后就不痛了，假如是子宫内膜异位症引起的，会越来越痛，会引起巧克力囊肿，这个对生育有一定的影响。
来月经时要注意休息和足够睡眠，适当锻炼对缓解疼痛有一定的帮助。痛得利害可服布洛芬。
以上是对“痛经如何调理比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
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2019-02-10
痛经不一定影响生育。要看痛经的原因。多数原发性痛经是前列腺素分泌过多或者是宫颈管狭窄
多数痛经的不影响怀孕。您可以口服消炎痛。如果能够忍受尽量不吃药。喝点益母草或者红糖水
王国俊
已帮助网友：2269
2019-02-10
从你描述的情况看，如果有痛经的话，建议做个B超检查，看看是否有异常
如果检查都正常的话，也可以吃点益母草颗粒，或者痛经颗粒来调节一下，平时可以喝点红糖姜水来调理一下
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-10
根据你所描述的症状，痛经一般都是之前不注意慢慢积累的
建议你每次来月经一定要注意保暖，不要着凉了，不能吃辛辣刺激的食物，或者吃中药调理
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-02-10
很高兴为你解答，痛经是一种常见的疾病，引起痛经的因素有很多。
常见的病因有气滞或者血瘀，或者是血虚。目前治疗痛经主要以口服药为主，比如月月舒颗粒，布洛芬缓释胶囊或者妇科调经片。
以上是对“痛经如何调理比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-10
这个情况痛经属于女性常见的临床表现，中医治疗的治疗方法比较好，
一般的可以用中医的温阳散寒，疏肝理气，活血化瘀的治疗方法治疗，可能有一定疗效。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-10
和提供的相关信息看大部分人都有月经时疼痛的现象。
这是一种很正常的现象，如果痛经不明显，不影响日常的生活的话，可以不用特别关注。