偏头痛病人需要注意什么?
问题描述：最近一个月以来，经常会头疼，休息一会就好了，但是最近我还发现自己的脾气有些暴躁，还容易生气，头痛还严重了。我去医院检查是偏头痛。偏头痛病人需要注意什么？
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-10
偏头痛患者应多吃曾淀粉质的食物，如米饭、马铃薯、饼干或面包等，拒绝巧克力，少吃盐。头痛患者要尽可能多休息，平躺着睡，热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴减轻头痛，做脸部美容操，深呼吸，少喝酒。平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-10
偏头痛患者应注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可能避免。如避免某些食物，保持规律的作息时间、规律饮食。不论是在工作日，还是周末抑或假期，坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要，接受这些建议对30%患者有帮助。另有人倡导有规律的锻炼，如长跑等，可有效地减少头痛发作。
肖华
已帮助网友：2137
2019-02-10
偏头痛患者忌食引起偏头痛的食物：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品；动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制可防止偏头痛发作；酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等；牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
以上是对“偏头痛病人需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-02-10
你这样的偏头痛应和气血虚，神经性的问题。肝阳亢脾虚的问题有关系的。注意饮食的均衡性
多吃蔬菜水果，可以用中药的方法川芎颗粒，羊角颗粒，正天丸等药物比较好的。应注意适当的休息，忌辛辣的食物按摩一下
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-10
偏头痛是一种功能性的疾病，属于血管神经性头痛。
由于紧张压力或者是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛，大多数属于偏头痛。在偏头痛发作时，应该要到光线较暗，四周安静的房间里休息一会儿，一般来说只要睡上半个小时，头痛就会有所缓解。