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前列腺囊肿有什么预防方法?

男 | 47岁 2019-02-05 有9个回复

问题描述：最近这几个月来，我下身不适，瘙痒的很，伴有尿频尿急的症状，每次尿尿都很痛，前列腺红肿，性欲下降，去医院做了检查，说我这是得了前列腺囊肿。前列腺囊肿有什么预防方法？

回答专区

孙卫江
已帮助网友：1271

2019-02-05

前列腺囊肿的预防方法：
1、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到膳食平衡。
2、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或者只喝少量的低度酒。
3、适量运动：每周至少得运动5次，每次运动得达到30分钟以上。推荐阅读：前列腺囊肿如不治疗会怎样
4、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃一些蔬菜。适量吃水果以及适量活动，遇到便秘时要及时治疗。
5、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活的节奏，劳逸结合，避免过度疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，以免着凉。
6、要过有规律的性生活：性生活不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天无疲劳为宜。

高锡云
已帮助网友：2101

2019-02-05

预防前列腺囊肿应做到勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时的增减衣服，避免着凉现象发生。前列腺囊肿到了一定时间就会爆发，对患者的身体健康、心理健康以及家庭的幸福和谐都会带来严重的危害，所以在日常生活中要注意观察自己的身体健康，特别是男性朋友应该定期到正规的医院做健康体检，以便随时了解自己的健康状况。

唐建兵
已帮助网友：1212

2019-02-05

前列腺囊肿的预防方法：
1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，了解前列腺囊肿的预防方法有哪些是很重要的，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
3、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，特别要警惕同房中断和手*的行为。
4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
5、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。加强体育锻炼。加强体育锻炼能够增强体质、增强机体的免疫力和抵抗力，对预防前列腺囊肿也会起到一定的作用。
6、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
7、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
8、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，会分泌较多的汗液，加上阴部的通风条件差，就非常容易藏污纳垢，局部细菌通常会乘虚而入，这样就会造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大，前列腺囊肿等，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺囊肿的一个重要环节。
9、过有规律的、负责任的性生活，性生活不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
10、安排好一日三餐，做到平衡膳食。
11、保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
12、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
以上是对“前列腺囊肿有什么预防方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！