今年19岁才1.72还能长高吗?有没有什么办法?
问题描述：今年19岁才1.72还能长高吗?有没有什么办法?
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-02-04
19岁一般骨骺会逐渐闭合,再次生长比较有限,建议保证充足的睡眠时间,适当多吃含钙量和胶原蛋白高的食物,多参加跳跃类和球类运动,对长个子有一定帮助
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-02-04
身高和遗传有很大的关系,如果骨骼的骨骺端闭合之后,就不会再次长高了,最好做一下骨龄片的检查,看是否有继续长高的空间,目前尚无特效的增高方法