体质差,怎么样提高免疫力
问题描述：体质差,怎么样提高免疫力
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张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-04
体质差,平时一定要从生活习惯做起,要保持充足的睡眠,多吃一些蔬菜和水果,适当的每天做一些运动,不要吸烟,饮酒,每天可以用大枣枸杞,黄芪,人参泡水喝,能够补气血增强免疫力
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-02-04
提高免疫力最好办法是坚持适当运动,应从小量开始,循序渐进,重在持之以恒