平时要怎么预防银屑病?
问题描述：最近这两个月来，在后背上，出现好几块丘疹，红色的，表面粗糙起皮，角质层很厚，抓的话会掉下大片的皮屑，很是难看，去医院检查，确诊是得了银屑病。平时要怎么预防银屑病？
回答专区
张惟
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2019-02-03
银屑病是一种多发的色素性皮肤病，主要表现是由局部或泛发性色素脱失形成白斑，它发病原因主要是机体内部免疫系统功能紊乱导致，没有传染性，所以您不要担心传染到自己身上。患者生活中要注意防晒，并且饮食上注意多增加水果蔬菜等维生素纤维素的摄入，精神上保持愉悦的心情，不要有过大的心理压力，最重要一点是切忌盲目的治疗，如果用药不规范，容易出现越治越重的现象。
另外，患者在日常生活上还需放松身心，保持健康的心态，合理饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，平时多注意锻炼身体，促进身体恢复健康。
金丽萍
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2019-02-03
银屑病的预防目前是指避免患者病情的加重和复发，即延长缓解期而言。保持良好的生活习惯、不嗜烟酒对银屑病患者尤为重要。另外，感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质。建议银屑病患者在生活中也要养成良好的生活习惯，预防诱发因素，增强体质锻炼，加强对病情的了解，合理膳食，对皮肤进行积极的养护，有助于病情的稳定性。
李芯蕾
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2019-02-03
预防牛皮癣的办法：
1、寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
2、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。
3、季节变化：要注意根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎的发生，平时主要养成一个良好的生活规律，劳逸结合，适当的增加身体营养。
赵晓凤
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2019-02-03
预防银屑病的方法：
一、防止皮肤损害。
银屑病很能在肌肤受损的部位产生，且不管受损程度大小，都会致使银屑病的发生。所以，病人应当要多加当心，防止肌肤损害而致使银屑病的反复。并且肌肤受损部位会致使多种皮肤疾病，就算不为让银屑病发生也要好好保护自身的肌肤。
二、加强体育训练。
拥有一个健康的身体是离不开运动，对于每位病人来说也都是一样的。体育训练能使病人的体质得到加强，进而能进步身体的各项免疫功用。同时，训练伴随着很多的出汗，能够有助于病人排出体内毒素。这些关于银屑病反复的防止都起着促进作用。使身体变得健壮。何乐而不为呢。
三、要有个好心情。
良好的心情是战胜疾病的精神支柱，用心理疗法来对抗疾病。银屑病的诱因之一与心态有关，心情不好也许会致使银屑病的反复。
以上是对“平时要怎么预防银屑病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
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2019-02-03
银屑病又叫牛皮癣，具有顽固性和复发性的特点，用常规的治疗方法是很难根治的，中医认为此病多由于风邪外侵，伏于营血，血燥生风，血热毒盛，肌肤失养所致。建议你用传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，合理的药方配合使用可以清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,特别排除牛皮癣毒素疗效独特.另外，治疗期间不忌任何发物,在服药期间和痊愈后,辣椒、酒、鸡、鱼都能吃,不需忌口。
夏远波
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2019-02-03
银屑病病因未明，与遗传、感染、免疫、内分泌等有关。
建议您1.选择纯棉、宽松、柔软的贴身衣服，衣服在洗涤时一定要清洗干净。2.住所尽量保证阳光充足，避免潮湿。3.平时洗澡时，以浸浴为宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水温以35-39℃之间为宜。4.外出时最好配戴口罩，同时应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目。5.运动时应穿合适的运动鞋，防止加重银屑病的趾甲、关节病变。