有效医治嗜睡症的主要步骤有哪些
问题描述：瞌睡多，一天都想睡觉，眼睛很不舒服，但是又不是打瞌睡那种，是气血虚,嗜睡症，又该怎么治疗自己也不清楚，心里很难过，很苦恼。有效医治嗜睡症的主要步骤有哪些
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-02
嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。 首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-02-02
主要的原因还是供血不足，是因为贫血血红蛋白不足导致携氧能力差在一个就是血管供血不好，治疗的话，先还是改善供血，建议先治疗好贫血，脑供血不足的治疗主要还是使用扩血管的药物，推荐使用西比灵。贫血是导致脑供血不足和嗜睡的主要原因。需要积极治疗贫血，抗贫血药物例如硫酸亚铁，叶酸等。其次可以应用增加脑部供血的药物如维脑路通。
张惟
已帮助网友：2002
2019-02-02
你现在说说的情况考虑，主要是休息不好，或者是神经衰弱导致的，建议你每天不要熬夜，你是起居规律一些，不要有压力，另外可以口服安神补脑液治疗。根据你说的这种情况分析，有可能是精力不充沛造成的。请不要担心，建议你每天多吃一些富含矿物质的食物，多运动锻炼，有利于保持精力旺盛。
以上是对“有效医治嗜睡症的主要步骤有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-02-02
根据具体描述的情况，你因为瞌睡多，一天都想睡觉等情况。
根据你说的这种情况，应该是身体气血虚弱引起的症状，建议你最好就诊一下中医，服用中药调理一下。
韦华
已帮助网友：1965
2019-02-02
，可能由于营养好，活动少，体内酸性物质沉积等导致，生命在于运动，建议管住嘴，迈开腿，坚持跳广场舞或者健身等有氧运动。到医院查一下空腹及餐后血糖，血脂，多吃核桃仁，黑木耳等降低血粘度的食物，越运动越健康，越运动越快乐。