妊高症的孕妇在饮食上有什么要注意的
问题描述：怀孕有21周六，可能是因为我年纪有些大了，检查说有高血压，是属于妊高症，让在平时生活作息和饮食习惯上多注意。妊高症的孕妇在饮食上有什么要注意的
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-02-02
过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险，例如容易患妊高症和糖尿病；子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。早孕反应消失后，食欲大增，妈妈常常想将宝宝的那份也吃出来，这种想法是错误的。一般来说，只要比怀孕前多摄入1463千焦的热量就可以了。
特别是要保证从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙。其中钙的需要量为900毫克是怀孕前的1.5倍；铁的需要量为20毫克，是怀孕前的1.6倍。但是过多的摄入富含铁的肝脏，有可能导致维生素A过剩症，这也是不容忽视的问题。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-02
孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。
另外也可适量地出去散散步，对降低血压有一定的好处。妊高症患者要注意，到了怀孕晚期的时候在睡觉的时候要采取左侧卧位，这样做的话就可以有效地改善子宫胎盘内的血流量，减轻下腔静脉动受到子宫的压迫，预防胎儿在子宫内出现窘迫的现象。
以上是对“妊高症的孕妇在饮食上有什么要注意的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-02
卧床休息。建议在睡觉的时候采取左侧位，这样可以减轻子宫压迫下腔静脉，从而使静脉回流增加。这样做以后明显感觉血压下降了。要定期产检。在饮食方面也要注意，多吃一些高蛋白，高钙，低脂肪低钠的食物。，比如食盐的摄入量一天不能超过五克，蛋白质的摄入量要在一百克以上。一些腌制品，咸菜，浓肉汗，酱菜等最好不要吃。油腻的食物也要少吃。日常饮食。得了妊娠高血压后注意饮食低盐、高蛋白等，以补充尿中流失的蛋白质，减轻水肿。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-02-02
妊高症是常见的一种合并症，有遗传因素，家族倾向，营养缺乏等有关。
注意休息，适度锻炼，充足睡眠，多食新鲜蔬菜水果，瘦肉鱼低盐低脂肪，补充钙剂，放松心情。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-02
轻度高血压孕妇要低盐饮食，高纤维素，低脂肪，高蛋白质饮食，注意休息，放松心情不要有思想顾虑。
妊高症对孕妇和胎儿都很危险，控制血压是为了预防子娴发作，妊高症重时需住院治疗。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-02
，这个并发症是高风险的，最好平时注意淡盐饮食。
建议平时注意休息，淡盐饮食，保持心情舒畅，随时检测血压，如果血压高，有头疼头晕症状，及时去医院面诊，对症治疗，祝好孕！
以上是对“妊高症的孕妇在饮食上有什么要注意的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-02
妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。
应注意休息，并取侧卧位。保证摄入充足的蛋白质和热量。不建议限制食盐摄入。为保证充足睡眠，必要时可睡前口服（安定）2.5～5mg。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-02-02
从你提供的情况来分析，是自己患有妊高症。询问如何健康饮食？
妊高症是要注意清淡低盐低脂饮食的。需要定期检测血压。如果血压过高的话，需要口服降压药物治疗的。