怎么样才能快速消除青春痘
问题描述：有今年19岁，脸上的痘痘已经有好多年了。一直都没有消散过，心里对于也不知道应该怎么办好，毕竟自己对于也不了解。怎么样才能快速消除青春痘
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杨桂芳
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2019-02-02
体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
胡世林
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2019-02-02
饮食影响青春痘的产生，过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间。
王胜国
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2019-02-02
根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品
以上是对“怎样才能快速消除青春痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
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2019-02-02
做如下回答，痤疮俗称“青春痘”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。青春痘一般是因为体内雄激素、皮脂分泌过多、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、水分不足、饮食不当、遗传等因素引起。
用热水洗患部，使皮脂减少，多吃蔬菜和水果，调味一定要清淡，一定要禁烟、酒、甜食、辛辣、油炸食物，还有不要用手去抠，否则很容易导致感染，好后会有疤痕。保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。希望对你有帮助
韦华
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2019-02-02
据上所述，青春发育期由于体内激素调节紊乱，熬夜失眠进食辛辣刺激食物等多种因素引起如上反应。
生活中注意饮食清淡规律避免辛辣，避免熬夜失眠劳累保持大便通畅，必要时中医药调理。