如何可以治疗抑郁症?
问题描述：经常感觉情绪低落，闷闷不乐的，而且反应迟钝，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。不愿意说话，夜里也睡不好觉。经常独坐连饭都不愿意吃。甚至有的时候还有**的想法。上医院去检查说抑郁症，抑郁症要怎么治疗呀？如何可以治疗抑郁症？
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-01-30
现在大家都知道越来越多的人患上了抑郁症，抑郁症从字面理解就是压抑、郁闷，它是一种常见的心理疾病。它已经严重影响了我们的日常生活和工作，忧郁症怎么治疗？忧郁症怎么治疗？心理治疗 合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。忧郁症怎么治疗？外出交际患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，久而久之便自闭起来了。得了抑郁症应该怎样治疗好呢?想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，经常的去参加社交;也许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的拥有自信了。忧郁症怎么治疗？药物治疗 药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。 上述就是关于得了抑郁症如何治疗的知识，相信大家应该有了一定的了解了，希望能对大家有所帮助。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-01-30
得了抑郁症的患者一定要学会放松自己，舒缓压力，卸下责任。想办法增加点兴趣爱好。让自己变的开朗起来，平时多点运动，走走步，练练太极拳。饮食上要多吃些蔬菜跟水果以清淡为主。多听些平缓音乐。有空的时候多晒晒太阳，阳光可以改变人的心情。尽量想些开心的事，家人也要多陪陪抑郁症患者，多开通。长久以往患者一定会走出抑郁的阴影。
以上是对“如何能够治疗抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-01-30
抑郁症的治疗方法有以下几种：借缤纷颜色变换心境：每天穿的显着亮丽，也能改进心境，助你走出抑郁症。因为在颜色心理学中，浅橘黄色、天蓝色与粉红色都能让人心境愉悦。坚持健康安全的生活心境：坚持健康安全的生活规则，养分丰厚的饮食，足够的歇息，健康安全的睡觉也是走出抑郁症比不行少的。转换思考疑问的视点：非常多的焦虑症病人是因为各种杂乱的疑问，而改动思考视点让疑问简略化，才更容易找到处置疑问的方法。卸掉不必要的担子：卸掉压力是走出抑郁症的有用方法之一，不对自己需求的过多，依据自己能力做量力而行的事，能力高兴的生活。让自己忙起来：抑郁症病人多有消沉、厌世的心境，让自己忙起来搬运留心力，会让你轻松走出抑郁症。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-01-30
抑郁症是可以治愈的，一定要有耐心，这个建议您结合服用抗抑郁的药物像是百忧解，疏肝解郁胶囊等，平时要制定一下每天的生活时间计划，每天都要适度运动运动