怎么做才能避免得根尖周病?
问题描述：近来我牙龈痛，牙龈肿胀，牙有伸长感及触痛，很难受也很烦躁，今天在家人的陪同下来上医院做了一番的检查检查说我这是得了根尖周病。怎么做才能避免得根尖周病？
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夏远波
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2019-01-28
宜吃抗菌消炎的食物；宜吃消肿止痛的食物；宜吃富含优质蛋白质的食物。[饮食禁忌]忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生姜、花椒；忌吃油炸的食物；如薯条、麻花；忌吃容易产气的食物；如红薯、洋葱、芋头。[宜吃食物]鸡蛋，鸡肉，鸭蛋，猕猴桃，鸭翅。[忌吃食物]辣椒(红、尖、干)，白扁豆，杏仁，姜，大蒜。
韦华
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2019-01-28
防牙病最重要的就是每天的牙齿清洁：正确地刷牙，应采取上下竖刷牙法，早晚刷牙，每个牙面刷8-10次，饭后漱口；使用牙线清洁相邻的牙齿间隙；咀嚼木糖醇口香糖20分钟左右；每月换一支新牙刷；每3个月看一次牙医，有病治病，无病预防；注意含氟牙膏的用量（特别是儿童），一般豌豆大小即可；刷牙力度适当，所使用的牙刷如出现刷毛外翻就应更换；如没有牙周疾病可每年到牙科洗一次牙，应到具备良好消毒设施的牙科看牙，以免感染上乙肝、艾滋病；另外，注意少喝碳酸饮料。
以上是对“怎么做才能避免得根尖周病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-01-28
牙膏：有添加海盐、氟、叶绿素等添加物，一般牙膏都会有氟化物，以防止蛀牙、至于其它添加物如锌、锡、氢氧磷灰石等都以去敏感为主。牙刷使用期限，一般以二至三个月换一次为准。刷牙的方式，以贝氏刷牙法可带支牙刷请教牙医师正确的刷牙方式，牙刷的大小以牙刷横放刷头放在门牙约二至三颗牙距内为适当大小。成人的嘴若较小反而要使用儿童用牙刷，刷牙的力道以110g。还有刷牙时易呕吐的人也应使用儿童用牙刷。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-01-28
要注意口腔卫生，勤刷牙，勤漱口。如果有牙石形成的话，最好到正规医院口腔科洗牙。调整饮食结构，避免辛辣刺激，避免过甜饮食等。