运动导致半月板损伤怎么办
问题描述：感觉左膝关节无明显疼痛,有肿胀感,无压痛,走路时大腿下部有僵硬感并有疼痛感不明,也许是盘脚的时间过长医院进行MRI诊断为:左膝关节关系正常.内侧半月板后角可见线样高密度影,未及关节面.运动导致半月板损伤怎么办
回答专区
孙卫江
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2019-01-25
你有半月板损伤，所以导致左膝关节无明显疼痛,有肿胀感，建议及时的挂个骨科，根据你的具体症状体征以及身体情况确定是否可以对症用药，它属于无菌性炎症,主要是微循环不通阻碍所致,所以治疗应以调理微循环系统为主,只要微循环畅通了,积水也就循环消失了,同样炎症也就解除了.中医膏药外敷是一种最直接有效的绿色疗法,或是配以中医的针灸穴位按摩等治疗。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-01-25
半月板损伤后,急性期膝关节肿胀,疼痛,活动受限,内侧后外侧关节间隙有压痛,严重者不能行走.待急性期过后,膝部长期隐疼,时轻时重,伤肢无力,上山下楼疼痛,行走时膝关节不稳定,特别是下坡时明显.走路时容易摔倒,走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象.半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗
以上是对“运动导致半月板损伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
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2019-01-25
半月板损伤大多由扭转引起的，急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。目前治疗半月板损伤的方法主要为：1.膝关节半月板损伤急性期 如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。2.膝关节半月板损伤慢性期 如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
姚志彬
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2019-01-25
，你这种情况考虑是受凉或劳损引起的膝关节滑膜炎。
建议卧床休息，注意保暖，不要长时间行走及负重活动。做做理疗和烤电，抬高患肢，
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-01-25
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂
饮食中要多食用些富含维生素C和微量元素的新鲜蔬菜和水果，同时还要忌食辛辣刺激上火的食物和油腻的高糖的食物
王淼
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2019-01-25
根据症状患者应该是半月板损伤，为气血瘀滞不通，膝关节失去营养，因此膝关节疼痛，肿胀。
建议给予活血化瘀止痛药物如舒筋丸，伸筋丹胶囊治疗，并给予针灸推拿拔罐以活血通络，避风寒。
以上是对“运动导致半月板损伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-01-25
运动导致半月板损伤，应卧床休息，避免活动使用护膝，饮食注意补充维生素，微量元素及钙剂，可以配合物理疗法，如短波红外线烤灯照射。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-01-25
您好根据您提供的病情描述来看，半月板损伤的话一般建议手术治疗，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
日常生活中，要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。