吸脂减肥之后注意事项
问题描述：一直觉得自己很胖，生活不方便，心里总有自卑感，喝的减肥茶什么的都不管用，于是决定去吸脂减肥，吸脂减肥之后需要注意什么。吸脂减肥之后注意事项
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吴名波
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2019-01-22
最可能伤害到本身脂肪层。1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
王涛
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2019-01-22
1、吸脂手术当日就应该下床活动，从而加强血液循环。吸脂手术后不要使用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后12~24小时是关键时期，此时利多卡因的血浆浓度处于高峰期，易发生毒副反应，应有家属陪伴。2、吸脂手术术后数日，可临时除去敷料。可能会发现吸脂区域肿胀、青紫，这是一种吸脂修复手术的正常现象。进行吸脂手术后肿胀一般在一周后开始逐渐消退，青紫可持续3周或更长时间。术后3~5天应复诊，去除敷料，伤口覆盖小块纱布或创可贴。3、为了减少吸脂手术的术区疼痛和更好地塑形，去除外敷料后，应穿弹性较好的紧身衣3~6个月。术后1个月应第二次复诊。此时皮下淤血应基本消退，硬结、皮肤麻痹也较前减轻。术后3个月应第三次复诊。此时皮肤已基本回缩，可视为吸脂手术的终极效果。
张世清
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2019-01-22
1、术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少术后的血肿。至少要穿3～6个月。未拆线之前，患部须避免与水接触。2、初期会有肿胀及酸痛现象这是正常的，患部还会有瘀血、现象，是因为许多小血管会在吸除时被破坏引起，大多数淤伤会慢慢地消失。消肿约需一周的时间，这段时间最好多休息，避免术后出血。3、术后皮肤感觉较迟钝，这是因为抽吸脂肪的同时也可能损害了某些皮肤感觉神经纤维末梢，约在3到6个月会逐渐恢复。4、皮肤皱褶处凹凸不平，可经常按摩患部，可使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年以后就会平整了，如果还没有恢复平整则需要去医院就诊。
胡书香
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2019-01-22
吸脂减肥术毕竟是一种手术，它对于人体的伤害多多少少还是存在的。其实，我们人体的脂肪层是多层的，因此如果不能坚持很好的锻炼就会出现反弹的现象。
建议可以通过饮食控制和体育锻炼来进行科学减肥，适当节食，过度节食不仅对减肥没好处，还会造成身体各个器官遭受严重的伤害。适当节食的同时，配合一些运动方式，减肥成功，美好的心情必不可少，要保持心情舒畅。
以上是对“吸脂减肥之后注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
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2019-01-22
不建议的。还是日常习惯最重要的。首先是不要吃油腻，辛辣。面食，甜食。
然后是每天跑步两个小时的时间。同时是记得多喝水。不能熬夜。这样科学减肥最好了。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-01-22
吸脂减肥对身体有一定伤害，最好是不要靠这种方法来减肥
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，只有坚持下来才有减肥成功的可能