痤疮,闭口粉刺,毛孔粗大
问题描述：痤疮，闭口粉刺，毛孔粗大，容易上火，便秘，该如何调理？？？？
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夏远波
已帮助网友：1246
2019-01-22
您好先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，每天至少上1次WC，早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，多喝开水，定时排便，希望对您有帮助。
以上是对“痤疮，闭口粉刺，毛孔粗大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-01-22
像你这种情况属于一个胃火上浮的症状，平常应该多喝一些水，每天新鲜水果，蔬菜和适量的运动，对你都是有帮助的，可以服用一段时间的蓝芩口服液进行调理。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-01-22
你的情况是由于身体内分泌紊乱引发的痤疮和便秘等情况的。
最好是经常应用硫磺皂清洗面部，去除油脂，并联合口服头孢呋辛酯胶囊，地榆槐角丸，替硝唑和地衣芽孢杆菌等药物治疗，效果很好的。