久坐导致颈椎病(神经根型),该怎么办好
问题描述：工作经常久坐，导致手臂，颈椎疼痛，到大概两个月了，疼痛时就采取岭南万应止痛膏，后经诊断为神经根受压的颈椎病(神经根型)，该怎么办好？
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张晓光
已帮助网友：2153
2014-06-22
颈椎病为很常见的疾患，多与久坐长期低头伏案工作学习及上网等因素有关。
治疗：热敷、按摩、理疗；也可以牵引，颈部保健操，药物：活血化淤中成药如独一味；消炎镇痛药如芬迪宁；如有麻木用甲钴胺、复合维生素。骨质增生可服用盐酸氨基葡萄糖片，背伸肌肉锻炼效果很好，如飞燕点水可以试用。 平时注意坐的姿势，保持颈部轻松舒服；做保健操。另外，睡枕不易过高过低。一般睡枕高度8～10cm。平时避免长期低头伏案工作从事计算机等因素。
吴名波
已帮助网友：1401
2014-06-22
一般神经根受压型的颈椎治疗效果不很突出，是需要做注意休息，晚上睡觉最好是不枕枕头，
可以做口服西比灵和颈复康颗粒以及全天麻胶囊做对症治疗和针灸按摩做缓解！
王胜国
已帮助网友：1279
2014-06-22
从病史可看出与你的工作姿势有关,发病的早期大多数经保守治疗(牵引,理疗,按摩,配合药物)可以缓解症状。