有什么方法祛痘比较有效?
问题描述：脸上总上长粉刺和黑头,我已经很少吃热气和油炸等食物，从18岁开始又起了痘痘，本来以为青春期，没多久就会下去了，可是现在还没有消。有什么方法祛痘比较有效？
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2019-01-12
来看的，建议你最好是局部去涂抹一些百多邦，效果不错
多吃绿色新鲜的蔬菜，保证良好的睡眠，调整好你的情绪，适当的参与户外运动，增强体质，调整好你的内分泌可能对你的脸上去痘痘也是有一定的帮助的。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-01-12
根据你所描述的症状，你是体内激素分泌紊乱引起的，
建议去医院检查一下内分泌，看看体内激素分泌有没有紊乱，最近注意休息，不要太劳累。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-01-12
你好根据你所描述症状特征你脸上总是长粉剌和黑头，怎么办？
你这种现象建议你首先到医院皮肤科就诊检查确诊后才针对性选择敏感治疗方案，具体按主诊医生意见为主。
以上是对“有什么方法祛痘比较有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-01-12
很荣幸为您解答这个问题，痘痘又称痤疮，它的发病主要与雄激素增高、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺开口处过度角化、痤疮丙酸杆菌感染以及继发炎症反应等因素有关。
您现在这个年龄确实是还会长痘痘的年纪，平时可以外涂夫西地酸乳膏，并建议您要少吃煎炸，辛辣，油腻食物，要少吃或者不吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等含糖量高的甜食，平时应多吃蔬菜，水果，坚持有氧运动，多喝水，注意休息，希望我的建议能帮助到您。
请问您之前用过药物治疗过吗？方便可以发个痤疮局部照片看看情况吗？
肖华
已帮助网友：2137
2019-01-12
注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品. 合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅. 不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效.
高锡云
已帮助网友：2101
2019-01-12
痘痘用手挤,抓,抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺,毛囊炎；如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀.
1不要吃辣椒,海鲜补品等,那样会促使痘痘更加泛滥.还要少吃鸡蛋白,竹笋,虾皮,以及芹菜,香菜等有香味的菜.多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯.2,并且配合内在因素调理：1.保持情绪稳定,避免过激心理. 2.少食或忌食肥腻,甘甜,油炸,烩灸的食品,对动物类脂肪更需节制.3.内服清热解素,清利胃肠的中成药
胡书香
已帮助网友：2004
2019-01-12
痘痘除了说明你的皮脂代谢有问题以外,还揭示了你最近的压力可能比较大,所以,无论是在学业上或者是工作上,要尽量的放轻松,不要给自己过于压抑的感觉.而脸上的痘痘不知道你是左脸比较多还是右脸比较多,或者是都有,左脸上有痘痘可能是说明最近你的肝脏排毒可能会有一些问题,建议你早点睡觉,最好是在晚上11点之前入睡.如果是右脸的话,就是你的肺部最近可能是有一点问题的,现在已经进入冬季,要注意保暖,防寒,不要冻到自己.
生活护理：平时的饮食尽量要清淡,不要吃过于油腻的食物,过于甜或者是过于咸的食物,还有油炸食物少吃,碳酸饮料少喝,睡眠时间要充足,睡眠质量也要好.多多的运动,还有自己的睡眠用具,以及衣服要勤换洗,因为很容易滋生细菌.还可以适当的的饮用一些降火败毒的花草茶,平时要多喝水.
以上是对“有什么方法祛痘比较有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！