特发性震颤可以怎么护理
问题描述：做前台接待的，有时候大领导过来检查，我必须维持一个动作很长时间，但是最近感觉只要一个动作维持一段时间，会出现颤抖现象，检查说这是特发性震颤。特发性震颤可以怎么护理
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2019-01-12
这种情况还建议在平时的时候尽量不，减少劳累的时间，防着症状加重。
同时最好保持早睡早起的良好的习惯，多吃一些高蛋白的食物，新鲜的蔬菜水果，希望你身体健康，生活顺利。
张惟
已帮助网友：2003
2019-01-12
你这种情况考虑还是一个动作时间时间过长导致的，不应该有病。
建议你如果担心就去正规医院的神经内科检查一下，检查以后就放心了。希望我的回答能够帮到你。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-01-12
根据你描述的情况，患有特发性震颤，去正规医院专科检查治疗。
建议去正规医院专科检查，针对性治疗，注意保暖，避免着凉，避免长时间保持一个姿势，适当运动，增强体质，进食有营养的食物，保持充足的睡眠。
以上是对“特发性震颤可以怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-01-12
情况，一个动作持续时间长了，谁都有可能颤抖的。
建议你放松心情愉快生活，从今天开始就要注意，当领导检查需要一个体位的时候，学会巧妙的调整体位
黄远航
已帮助网友：2021
2019-01-12
，我分析你是保持一个姿势动作超过极限，引起的肌肉震颤。
建议你可以长期服用谷维素片和维生素b6片。各吃二粒，一天三次。心里一定要放松，保持宽松平和的心态。就会有所改善的。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-01-12
特发性震颤主要表现为姿势性震颤和动作性震颤。姿势性震颤是在维持身体某一部位不动以抵抗重力保持一定姿态时出现，而动作性震颤则发生在骨骼肌的随意收缩时。多数患者可同时有姿势性震颤和动作性震颤。病情严重者和老年患者还可出现静止性震颤，但静止性震颤不是特发性震颤的主要表现形式。震颤频率一般为4~12次/秒，每个病人的震颤频率基本固定，多数病人随着病程延长频率有所减慢，而震颤幅度却随着年龄增长而增大。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-01-12
特发性震颤引起的病因有：家族遗传性、遗传易患性、年龄老化、环境因素等。建议：需要注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。 特发性震颤喝点白酒后症状会消失，紧张时加重。
以上是对“特发性震颤可以怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！