生宝宝后总记心不好,注意力不集中
问题描述：生宝宝后总记心不好，注意力不集中，总是故胡思乱想。前几天的事情就忘了。
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-01-11
提示，考虑你是因为压力太大没有休息好导致。
建议你要注意休息，加强营养，保持心情舒畅，饮食营养清淡为宜，保证充足的睡眠，生活规律，不要想太多。祝你健康。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-01-11
结合你的描述，调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如散步等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-01-11
您目前是有脑功能紊乱的情况存在，本病的发生一般和平常经常熬夜、思虑过多等刺激有关，主要症状会有睡眠形态紊乱、记忆力下降、注意力不集中等情况存在
建议目前可以口服脑复新片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意不要熬夜，早睡早起，同时可以配合进行适当的体育锻炼，还可以多吃点坚果对目前这种情况都是有辅助作用的
以上是对“生宝宝后总记心不好，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！