最近脑子昏昏沉沉,不清醒
问题描述：最近脑子昏昏沉沉，不清醒，注意力不集中，记忆、理解力差，失眠，感觉对于外界没意识，这是什么原因引起的？
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-01-10
你描述的状况主要是注意力和记忆力下降，睡眠障碍等，是精神卫生专科疾病症状，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-01-10
需要充分的休息好，保证足够的睡眠，要认真学习或者是认真工作，你的情况可能是情绪方面的，必要的时候要咨询心理科的医生，必要的时候要进行头颅磁共振的检查
王妍春
已帮助网友：1220
2019-01-10
针对你的描述，考虑可能近期由于休息不好，过度劳累而导致的身体透支情况。针对你这个年龄的孩子来说，学习压力比较大，但是晚上也不要睡得太晚，要养成良好的作息习惯。晚上11点之前尽量的休息才能够保障第二日的精力充沛，注意力专注。吃富含优质蛋白的易消化饮食，包括牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆类以及新鲜瓜果蔬菜，保证身体发育正常需要。
以上是对“最近脑子昏昏沉沉，不清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-01-10
，你所出现的这些情况有可能是，睡眠不足，或是精神压力过大引起的。
你这种情况应该建议你注意休息，保证充足的睡眠，饮食，不要吃辛辣的刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡。自己好好调理心情，过一段时间估计会没问题。