夏天随便运动一会就会满头汗
问题描述：夏天随便运动一会就会满头汗，冬天的时候打篮球没有1个小时头发都湿了，不是很剧烈的运动，冬天手脚冰凉的，应该怎么办
回答专区
杨桂芳
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2019-01-10
其实运动以后出汗在属于正常的生理现象，主要是新陈代谢比较旺盛引起的，所以你不必太担心，如果冬天手脚冰凉的话可提字有关，我建议你可以多吃一些温阳的食物，比如说山药，羊肉等等。
王妍春
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2019-01-10
出汗过多的话考虑是肾虚导致i的症状，需要去医院检查一下
出汗多手脚凉建议去医院检查是否有肾阳虚导致的，考虑是可以服用金贵肾气丸调理缓解症状的
李江萍
已帮助网友：1463
2019-01-10
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
建议服用健胃补脾颗粒，四味脾舒颗粒，玉屏风散等，日常饮食多吃韭菜，鱼等
以上是对“夏天随便运动一会就会满头汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
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2019-01-10
出汗是调节体温的一种方式，只有排出汗液才可以降体温，运动时出汗是正常的，
如果身体虚弱也会容易出汗，应该增加锻炼，才会身体强壮，才不容易经常出汗，
王妍春
已帮助网友：1219
2019-01-10
根据你所讲的情况，夏天随便运动就会满头大汗。冬天打篮球的时候不到一个小时头发都湿了。
出汗，是体内产热过多，通过出汗，散发热量，这是正常生理现象，要多补充水分，冬天脚手冰凉，这是末肢血液循环较差，要注意保暖。
肖华
已帮助网友：2137
2019-01-10
，你所说的这种症状有可能是，气虚，阳虚的症状，
建议你去，正规医院找中医科大夫辨证施治后。吃中药补气升阳。平时要多运动。注意保暖，忌食寒凉生冷硬食物。