少精症究竟该怎么去预防啊?
问题描述：最近总感觉腰膝酸软、精神萎靡、还会出现头晕，同房时精液不液化，小腹及会阴部有固定性疼痛或隐痛，后来去医院检查确认为少精症。少精症究竟该怎么去预防啊？
回答专区
胡书香
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2019-01-10
是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症
建议避免劳累，放松心态，同时口服六味地黄丸，生精胶囊，锁阳固精丸等药物
符云辉
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2019-01-10
很高兴为你解答，引起少精症的因素有很多，比如不良的饮食习惯和生活习惯。
所以说建议你养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要经常熬夜，不要长时间久坐，不抽烟，不喝酒，多吃蔬菜水果，多运动。
王芳芳
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2019-01-10
可以先找中医号脉内服中药调理段时间看看效果的。然后是记得多锻炼身体的。
同时是记得不要熬夜。辛辣油腻食物不要吃。然后是可以食物里多吃枸杞，黑豆，黑米。
以上是对“少精症究竟该怎么去预防啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
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2019-01-10
平时饮食调理多吃哈，精氨酸食物，精氨酸流鱼流，有利于精子的生成。如大豆山药银杏海参墨鱼章鱼西瓜南瓜等。
避免不良喜好，注意不要过量饮酒。抽验，超负荷工作，高温环境，工作和情绪压力等。
姚志彬
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2019-01-10
首先，要注意节制房事。长期过频过密的房事不仅会导致少精子症，对身体也是不好的，很容易出现嗜睡，无精打采，严重影响工作和生活，因此要注意节制性生活次数。
再有就是要注意卫生。女性朋友一般做得比较好，一天换一个内裤，其实男性朋友原则上也是应该这样的，可以很好地避免细菌滋生，避免出现细菌繁殖，出现病症。
还有就是要尽量避免接触辐射，特别是特殊行业的工作人员，一定要做好预防措施，因为辐射很容易使精子变质，出现畸形儿。再有就是要多使用含有矿物质和微量元素高的食物。
注意事项：辛辣食物尽量不要吃，很多人爱吃辣，有的人说无辣不成席。其实辣的食物可以促进食欲偶尔吃一下是可以的，但是不要长期使用。
彭丽霞
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2019-01-10
补锌补硒防治少精，锌，特别是蛋白锌，可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，补锌对提高精子活力的有重要作用，还能提高人体的免疫能力，有助于预防慢性前列腺炎。而硒，具有增强精子活力和性机能的功效。所以人们称硒为男性的体内黄金。糖尿病患者、心脏病患者、肝病患者和泌尿系统都有不同程度的性功能衰退，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，硒能提高与改善性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐回复正常。
王芳芳
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2019-01-10
避免噪声过度，据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
符卫锋
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2019-01-10
不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。另外男性要学习一些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
以上是对“少精症究竟该怎么去预防啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！