怎么样可以预防甲减的发生
问题描述：前几天单位同事感觉浑身无力，整天无精打采，而且有时候感觉心慌。去医院检查，没分泌出现问题，说是有点甲状腺功能减退，想来这个平时应该怎么预防。怎么样可以预防甲减的发生
回答专区
彭含迪
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2019-01-10
亲爱的病友根据你提供的资料，明确为甲状腺功能减退症。除了心慌气短，有没有水肿？他一般就是由病毒感染，遗传，内分泌紊乱引起的
我的建议是，1去医院正规治疗，按时服药2平时注意保暖，劳逸结合，适当锻炼，3戒烟酒，忌辛辣刺激性食物4饮食宜清淡易消化的高维生素5定期复查，评价效果。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-01-10
你这个同事要明确造成甲减的原因，需要检查一下甲状腺彩超和甲状腺相关抗体就是TGAB和TPIAB，目前自身免疫性甲状腺炎是造成甲减的注意原因，其他如手术，以及放射治疗，服用某些药物等都有相关病史。至于预防，造成甲减的原因不同预防措施也不同，而且造成甲状腺炎的原因也不明确，与遗传与生活方式，情绪，性别，碘过量都有关系，但都没有必然关系，只能大体建议平时注意放松心情，多吃蔬菜水果等含维生素多的食物，避免劳累，避免熬夜，避免接触有放射性的物质。
金丽萍
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2019-01-10
甲减患者甲状腺功能低下,应供应足够的蛋白质和热量,以改善甲状腺功能.甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢,因而其血浓度升高,三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高,故宜限制的摄入.甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低,还与月经过多,铁吸收障碍,胃酸内因子,维生素B12,叶酸缺乏有关.由于以上原因.甲减病人的饮食必须注意以下几点：
（1）补充适量碘
(2）忌用生甲状腺肿物质：避免食用黄豆,卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免发生申甲状腺肿大.
（3）供给足量蛋白质。
（4）限制和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制饮食,并限制富含胆固醇的饮食。
（5）纠正贫血,供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食,补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸,肝制剂等。
以上是对“怎样可以预防甲减的发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-01-10
甲减是内分泌疾病，多由于生活饮食不规律导致的。规律作息时间，规律饮食，不要吃太过油腻，辛辣。避免熬夜。
1、饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。多吃水果、新鲜蔬菜和海带等含碘丰富的食物。
2、甲减患者的身体产热量下降，免疫力以及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-01-10
饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。 病人应动、静结合，作适当的锻炼。养成每天大便的习惯。注意保暖，避免受凉。饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。 如并发严重急性感染，有重症精神症状，胸、腹水及心包积液，顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷，应立即送医院治疗。
宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-01-10
预防甲减的发生有以下几个方面： (1)补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质，避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生或加重甲状腺肿大。
(2)供给足量蛋白质，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。
(3)限制脂肪和富含胆固醇的饮食，甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。
(4)纠正贫血，供给丰富维生素，有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。