祛痘后有什么注意的事项吗
问题描述：从十八岁开始，脸上开始长痘，开始不多，所以也没太在意，经常吃辣的喝醋，还经常熬夜，到十九岁，豆已经长满脸了，一直目前没治好祛痘后有什么注意的事项吗
回答专区
赵晓凤
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2019-01-09
男孩子进入青春期出现青春痘主要是体内激素分泌导致的。
建议你可以从自身调节一下，平时不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，按时作息，调理一段时间就可以改善。
高秋凤
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2019-01-09
你好根据您的描述，考虑是由于油脂分泌旺盛堵塞毛孔导致的长痘痘，建议你饮食要清淡禁辛辣刺激性的食物，注意休息，避免熬夜，少看手机和电脑。避免用手挤压痘痘，局部可用维生素b6软膏涂抹。多喝水多吃鲜水果和蔬菜。
王庆伟
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2019-01-09
�饮食上的注意
合理的饮食，可预防痘痘的发生和进展。饮食上宜多吃平淡的食品，应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌、维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食品。晚餐应多吃些植物蛋白、脂肪含量少的食品。伴随多吃些蔬菜水果。少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痘痘排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的食物。
2、药物上的注意
包括有些雄激素制剂、皮脂类固醇激素。其他药物包括卤族元素、苯妥英钠等。保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到痘痘是一种暂时的生理现象。学习、工作要劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7-8个小时的睡眠。保持大便通畅。
3、精神方面
注意劳逸结合，保持精神愉快，对痘痘的治疗十分有益。长了痘痘，心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痘痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用挤的方式，可等其自然消煺，因粉刺消煺后，一般不会留下任何痕迹。
以上是对“祛痘后有什么注意的事项吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
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2019-01-09
1、饮食调整。饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。 2、保持皮肤清洁。一天应洗脸2到3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，又不会因一些皂基或蛋白沉淀物堵塞毛孔，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。 3、化妆适宜。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤，春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。 4、生活规律。经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。因此要适当调整作息时间，使生活规律化，保持正常、充足的睡眠也是十分重要的。 5、长了痤疮，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免手指不洁引起化脓感染。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-01-09
彻底清洁肌肤是防止痘痘产生关键一步，所以要选用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用收缩水之类的产品，来平衡你肌肤。你可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎，但是千万不要挤不然会留疤痕，不要用很热的水洗脸，要经常做冷敷。也可以涂一些芦荟胶来消炎。
另外也要尽量做到：
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸、烧烤的食物
2、不喝或少喝酒、咖啡、可乐，戒烟
3、多吃蔬菜、水果、小米、面食，注意休息，不暴饮暴食
4、注意经常排毒，多喝水。
5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，少接触电脑。