我之前用过针灸,拔罐
问题描述：我之前用过针灸，拔罐，中药包减肥，瘦下来之后，现在形成反弹体质，每天平均长1斤肉，怎么样才能让他不反弹呢？我听说了一个用药油通经络减肥能管用吗？
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2019-01-08
根据你说的情况，只要是减肥，一般情况下只要平时不注意饮食，肯定会反弹的。
保持心情舒畅，平时注意多锻炼身体，注意饮食合理搭配，少吃甜食，少吃面食，祝健康顺利！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-01-08
，这些方法可能也会反弹的，减肥主要是靠节食与运动。
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-01-08
要想不反弹，只能坚持体育锻炼，少食多运动，保持自己良好的生活习惯
中药通经络气血能起到一定减肥作用，但不知道你的药油是什么成分，建议还是合理饮食，适量锻炼为减肥方法
以上是对“我之前用过针灸，拔罐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-01-08
减肥是一个过程，不可能一蹴而就的，贵在坚持，快速的减肥很容易反弹。
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。