我脸越来越瘦但是身体越来越胖
问题描述：我脸越来越瘦但是身体越来越胖，但是吃的饭比较少，吃的菜很多，菜里面很多油，
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-01-03
咨询者为25岁女性，建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体，瑜伽减肥操可分为：虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种，每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-01-03
根据你所说的这种情况，你可以通过适当的方式保持身体健康。
如果身体越来越胖，那么就要对饮食调整一下，少吃脂肪及碳水化合物，可以多吃点蔬菜水果，并保持适当的运动量，这样就可以有一个健康的身体。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-01-03
如果身体偏胖，平时要注意自己的饮食，减少高脂肪高热量的摄入，吃菜多是个好习惯，但是不能太多油，吃太多油对身体不宜，建议增加体育运动。
以上是对“医生我脸越来越瘦但是身体越来越胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！