滑膜炎的预防方法有哪些呢?
问题描述：最近老感觉双腿无力，走路费力也不太疼，期间也还好，最近也不知道是天气转冷的原因还是之前出门走路多了，当天没反应，第二天就大腿根部疼痛。滑膜炎的预防方法有哪些呢？
回答专区
廖元兴
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2019-01-03
这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。一般慢慢就会好起来的
胡莉
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2019-01-03
这种病一般是走路太多累的，也可能是受到外伤扭伤拉伤引起的。表现为肿胀疼痛。
治疗滑膜炎需要热敷，按摩针灸疗法，结合吃药，例如滑膜炎片，活血止痛胶囊等等。要多休息，远离诱发因素。
侯万东
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2019-01-03
慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病者，可钔到膝关节囊肥厚感。后期锻炼首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。
以上是对“滑膜炎的预防方法有哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
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2019-01-03
滑膜炎：多数膝关节滑膜炎，是在各种膝关节损伤等情况下并发的，但也可以单独发病或继发于膝关节骨关滑膜炎节炎，后者多为老年人。在青壮年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。
刘艳美
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2019-01-03
当膝关节直接受到暴力打击、长期负重慢性劳损、间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤、不正确的习惯动作甚至穿鞋不当均可引起创伤性滑膜炎，表现为充血肿胀，正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，促使滑膜逐渐增厚。